Kolesterol Normal Pada Orang Dewasa

Kelebihan kolesterol pada tubuh dapat berakibat fatal. Karena jika sampai mengendap ke pembuluh darah arteri akan sangat berbahaya, karena akan terjadi penyempitan dan juga pengerasan pada pembuluh darah. Maka jangan sampai kita termasuk orang-orang yang kelebihan kolesterol, karena akan sangat berbahaya terhadap tubuh kita.

Dalam artikel ini kami akan memberikan informasi tentang kolesterol normal bagi orang-orang dewasa. Para peeneliti sudah menemukan pedoman besar di dalam menentukan angka-angka yang sebaiknya digunakan sebagai suatu ambang batas dari kadar kolesterol di dalam darah. Sehingga kita bisa mengkontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh kita idealnya berapa.

Jika banyak yang bertanya soal berapa jumlah kadar normal kolesterol yang seharusnya? Maka hal yang harus diketahui adalah: kadar kolesterol darah yang diinginkan tubuh kita adala 200 mg/dl atau kurang. Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi (borderline high)= 200 hingga 239 mg/dl. Kemudian pada level kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl.Kolesterol Normal Pada Orang Dewasa

Jika dilihat dari medis, kolesterol normal pada usia dewasa <200 mg/dl. Kemudian yang patut untuk diwaspadai adalah 200-239 mg/dl. Nah ini kadar yang berbahaya lebih dari 240 mg/dl. Adapaun kadar yang normal lebih dari 45 mg/dl. Kemudian kadar yang harus diwaspadai adalah 36-44 mg/dl. Kadar yang berbahaya ini kurang dari 35 mg/dl,

Adapun kolesterol HDL memiliki ukuran standart, yakni kadar normal lebih dari 45 mg/dl. Kemudian kadar yang harus diwaspadai 36 hingga 44 mg/dl. Kadar berbahaya kurang dari 35 mg/dl. Kemudian Trigliserida: ukuran kadar normal <200 mg/dl, kadar diwaspadai 200-399 mg/dl, kadar berbahaya lebih dari 400 mg/dl.

Jadi ketika ingin mendapatkan kadar kolesterol yang normal pada pria dewasa dapat dilakukan dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Salah satu caranya adalah mengatur pola makan, yakni hindari menu makanan yang mengandung kolesterol. Sudah banyak sekali para peneliti membuktikan bahwa kolesterol akan sangat berdampak tinggi pada kesehatan jantung Anda.

Demikian itu ulasan dan informasi tentang kolesterol normal pada orang dewasa. Semoga ke depannya, anda bisa menjaga kadar kolesterol normal agar bisa beraktivitas setiap hari dengan sehat.

Tag:

Add Comment